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silvia_cris
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06 nov. 17
Diario de silvia_cris, 06 nov. 17
Perfil de silvia_cris
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Hola. Entré a mantenimiento según la nutricionista. Debo reconocer que me cuesta comer hidratos. Fue arduo el recorrido y no quiero aumentar pero veo que he bajado un kg más y eso que no me he podido decidir entre gym o natación para tonificar y levantar alguna flaccidez que ha quedado. En fin...es cuestión de ir viendo cada día hasta estar segura de que queda estabilizado el peso, la verdad no me molesta llegar a 70 o 69 kg. Ése ya sería un límite del que no quisiera estar por debajo. Gracias por el apoyo de toda la comunidad. Abrazo a tod@s
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Felicitaciones Silvia! Respecto a la actividad física podrías probar hacer una un mes, y sino te convence la otra. Éxitos!
06 nov. 17 por el miembro:
micabouh
felicitaciones!!! yo recién arrancó y si llego a 75 seria feliz! cuando ganes masa muscular vas a subir unos kilitos. El músculo pesa más que la grasa.
06 nov. 17 por el miembro:
pau2481
Hola, Sílvia! Enhorabuena y feliz 2018! 🤗
03 ene. 18 por el miembro:
pilar.caceres
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