micabouh
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Historial de Peso

Peso Inicial
78 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg

Peso Actual
71,6 kg
Desempeño: Perdiendo 2,6 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 11,6 kg
¡¡¡HOLA A TODOS!!!

Motivos y excusas de mis kilos demás muchas! pero Lo importante es "Ocuparse" y no "preocuparse".

mi objetivo es llegar a un peso saludable y mantenerme en él. así como adquirir hábitos de vida saludables.

Peso Histórico de micabouh


Siguiendo

giannacardo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana Down
 
ninbae
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
Klaudya Go
(solo visible para seguidores)
 
Galacan
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de micabouh

Calorías: 156kcal | Grasa: 3,60g | Carbh: 17,78g | Prot: 15,14g
Canelones de Espinaca sin Harina
Canelones sin harina de espinaca y pimiento.
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