Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 117,71g | Prot: 93,97g | Carbh: 24,62g.
Desayuno: La Serenísima Manteca, Huevo Revuelto, Aceite de Coco, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva, Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva, Cebollas, Palta Hass, Rúcula, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Dambo, Café Colado, Maní Tostado en Seco (sin Sal). más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilia Guitart
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