Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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649 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 35,75g | Carbh: 10,05g.
Desayuno: La Morenita Café Torrado y Café Verde, Aceite de Coco. Almuerzo: Bahia Atún Lomitos en Aceite y Agua, Sal, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva, Repollo. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilia Guitart
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