Diario de Emilia Guitart, 16 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2017:

1262 kcal

Grasa: 60,99g | Prot: 52,30g | Carbh: 132,89g. Desayuno: Natural Bread Pan Multicereal con Semillas, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Almuerzo: Orann Granola Energética, Banano. Cena: Empanadas de Jamon y Queso. Pasa Bocas / Otros: Queso Feta. más...

2989 kcal

Ejercicio: Correr - 14,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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