giiir
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Historial de Peso

Peso Inicial
83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg

Peso Actual
89,4 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 19,4 kg

Peso Histórico de giiir

Libro de Cocina de giiir

Calorías: 639kcal | Grasa: 26,65g | Carbh: 57,39g | Prot: 45,65g
Ensalada de Salmon y Quinoa
Una ensalada saludable cargada de proteĆ­nas y otros nutrientes.
Calorías: 462kcal | Grasa: 19,04g | Carbh: 18,53g | Prot: 54,85g
Ensalada de Langostinos
Un plato nutritivo y satisfactorio.
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