shesyk - Miembro

shesyk

Miembro desde septiembre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

102 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

98 kg
Desempeño: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 28 kg

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Peso Histórico de shesyk

	patricio rey
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Calorías: 154kcal | Grasa: 6,75g | Carbh: 9,51g | Prot: 14,53g

Rápido, económico y nutritivo.

	Apio
	Manzana
	Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
	Caminar (Moderado) - 5/kph