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MeryAlz
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Historial de Peso
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Página:
1
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5
...
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10 agosto 2023
Más lejos del trámite....🥺
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
5,5 kg
6 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
14 marzo 2023
Retomando despues de muchos meses
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24 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
8,5 kg
3 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
07 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
9 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
05 octubre 2022
Buenas. Estoy en etapa "volumen" por así decir... pero a su vez necesito bajar unos 2/3kg d grasa total.. Mi pregunta ahora es.. Estando en déficit es imposible ganar músculo xq debería estar en superávit y son dos cosas contrarias las que estaría haciendo o no es tan así? que dicen. Debería enfocarme primero en perder esa grasa y después empezar con volumen? no me gusta tanto el cardio soy más de pesas. Saluditos
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
8,5 kg
3 kg
Bien
(15 comentarios)
peso estable
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