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16 a 20 de 20
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12 julio 2015
Tarjeta roja para mí. Venía controlando la dieta y la actividad física. La actividad física continúa igual, parece que me he relajado en la dieta, estoy media confundida, creía estar bien, por las dudas voy a ir al endocrinólogo, tal vez las hormonas me están jugando una mala pasada, no sé, una mezcla de desconcierto y frustración :(
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13 junio 2015
Semanas complicadas,mucho trabajo, strés, pero sigo con actividad física, gym, natación y biodanza y cuidando las porciones. Esfuerzo pero a seguir, y mantener lo logrado con tanto esfuerzo
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07 abril 2015
Gracias a tod@s por el aliento, hace bien y reconforta ya que cuesta cada gramo que se baja y la tentación siempre acecha!!! Sigo con gym y natación y comidas sanas, salvo el chocolate de los huevitos de pascuas. Un abrazo, sigo leyendol@s!
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08 marzo 2015
Voy de a poco y lento pero me mantengo o sigo bajando, bien si consideramos que pasé las vacaciones y no aumenté y ahora me estoy organizando en el trabajo para seguir con actividades físicas y natación y de a poco sigo bajando
(2 comentarios)
11 enero 2015
desayuno:
1 bollo pequeño de pan de salvado
2 cucharadas queso casacrem light
1 taza de mate cocido con edulcorante
1 naranja
Almuerzo:
30 ravioles de ricota con salsa fileto
agua
cola zero
(1 comentario)
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