Diario de july2556, 26 ago. 18

2 manzanas, espinaca, remolacha, zanahoria y agua..luego a batir con fuerza jaja

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1259 kcal

Grasa: 42,48g | Prot: 80,86g | Carbh: 141,62g.   Desayuno: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Granix Galletas Dulces, Café. Almuerzo: Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Sánduche de Jamón y Queso, Banana, Zanahoria, Manzana, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Té (Infusión). más...

1994 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...