Diario de july2556, 20 sep. 18

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Alguien me explica como se puede aumentar un kilo en un día? Lo que más me intriga es que no como nada fuera de mi plan dietario...locuras de la vida jajajaja

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:

780 kcal

Grasa: 18,98g | Prot: 16,11g | Carbh: 147,04g. Desayuno: Quaker Galleta de Avena con Granola, Café. Almuerzo: Tarta de Verdura. Cena: Espinacas, Zanahoria, Banana, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café. más...

2208 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

No te preocupes, un kilo puede ser retención de líquidos, no es mucho en la mujer. Según el momento del período puede haber variaciones aún mayores que un kilo.

20 sep. 18 por el miembro: cualquiera321

Coincido con cualquiera321. Cómo cambiaste tu foto de perfil? Gracias! Saludos

20 sep. 18 por el miembro: Veronica.Paola

Verónica, entras a la página por Internet t a la derecha te sale la opción jeje y gracias cualquiera n.n

21 sep. 18 por el miembro: july2556

Gracias July2556!!

21 sep. 18 por el miembro: Veronica.Paola

Yo de un día subí 2 kg y al otro ya los había bajado, la respuesta es simple, agua, retención de líquidos.

21 sep. 18 por el miembro: Baden Powell


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