Diario de july2556, 19 oct. 18

Hasta que no haces este tipo de comparaciones no te das cuenta el impacto que puede tener cambiar ciertos habitos. Tan solo pequeños cambios hacen mucho y no solo lo fisico sino tambien a la salud.

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1107 kcal

Grasa: 36,57g | Prot: 47,05g | Carbh: 160,62g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Factura con Crema Pastelera, Papa Cocida, Milanesa de Ternera, Zapallo Hervido. Cena: Benot Barra de Chocolate con Leche, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Tradicional, Banana, Tarta de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, La Serenísima Leche Descremada, Café. más...

2177 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos. más...