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en actividad fisica...es mucho si gasto 1100 aprox?
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1002 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 34,17g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Bollos, Huevo (Entero), McCain Papas Fritas. Cena: Helado, 3 Arroyos Avena Instantánea, Ensalada de Frutas. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Veneziana Pan Integral con Salvado, Té (Infusión). más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de july2556
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