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2022 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 53,54g | Carbh: 350,39g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Almendras, Coco, Mangos, Banana, Frutillas. Cena: Repollo, Rabanito, Lechuga, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arcor Salsa Lista Portuguesa, Presto Pronta Polenta. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Mate Amargo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Mate Amargo, Brownie, Alfajor de Maicena. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 minutos, Caminadora (Cinta) - 3 minutos, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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