Diario de supercerdita, 21 ago. 19

Contra la ansiedad me funciona, no tomar café y tomar té verde al menos una vez al día!

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
849 kcal Grasa: 23,59g | Prot: 77,09g | Carbh: 84,55g.   Desayuno: Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Manzana Verde. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Pollo (Asada), Banana. Cena: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Manzana Roja, Clara de Huevo, Galletas de Arroz, Manzana Verde. más...
1794 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
a mí el mate a full, me compré te verde pero no me gusta asiq se lo hecho al agua del termo 😂 
21 ago. 19 por el miembro: ferany13
Perfecto!!! La idea es que te guste a demás de que te funcione!!  
21 ago. 19 por el miembro: supercerdita

     
 

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