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preparamos la cena
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963 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 42,32g | Carbh: 115,43g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Paladini Salamin Picado Fino, Paladini Salamin Picado Fino, Natura Mayonesa, Pan, Punta del Agua Queso Tybo, Punta del Agua Queso Tybo, Jamón Cocido, Mate Amargo. Cena: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Aderezo de Ensalada Italiana, Carne, Zumo de Limón, Tomates, Cebollas, Repollo Morado, Repollo Verde, Lechuga, Zapallito Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolitos, Nuez, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mate, Manzana Verde, Karinat Frambuesas Congeladas, Frutillas. más...
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1230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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