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ensalada mixta
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1332 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 39,97g | Carbh: 213,62g.
Desayuno: Banana, Nestlé Nesfit (25g), Nueces, Aguila Chocolitos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Semillas de Lino, Sturla Semilla de Girasol, Chia, Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Arándanos, Frutillas. Almuerzo: Hogareñas 7 Semillas, Pepino (Pelado), Rabanito, Lechuga, Inca Granos de Choclo, Repollo Morado, Tomates, Zumo de Limón. Cena: Zumo de Limón, Sal, Zumo de Limón, Sal, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal con Chispas de Chocolate (26g), Tratenfu Leche de Almendras, Arándanos, Frutillas, Banana, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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