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1305 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 69,39g | Carbh: 133,50g.
Desayuno: Pan de Salvado, Naranjas, Café con Leche. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Sadia Chicken Fingers, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Bagley Galletitas de Salvado. más...
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560 kcal
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Ejercicio:
Correr 5 km - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Magandy9
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