Diario de matu11, 13 nov. 19

banana kiwi semillas varias yogur

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1247 kcal Grasa: 34,12g | Prot: 62,53g | Carbh: 181,41g.   Desayuno: Tarta de Pollo. Almuerzo: Quinoa, Dahi Yogur Descremado Frutilla , Kiwi, Granix Granola Crocante, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguila Chocolitos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Banana. Cena: Huevo, Brócoli, Tomates, Zapallito Verde, Tregar Crema , Cebolla Frita, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Aleluya Miel, Hardcore Whey Protein. más...
1732 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...

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