|
Перекус...270 ккал
|
1606 kcal
|
Grasa: 72,62g | Prot: 32,59g | Carbh: 217,82g.
Desayuno: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Травяной Чай, Винегрет, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Вода. Almuerzo: Кремлина Инжир в Шоколаде , Кофе, Винегрет, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Cena: Лук, Помидор Соленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Pasa Bocas / Otros: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хурма, Ahmad Tea Зеленый Чай, Вода. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Кто то собирался сладкое не есть🤨
30 nov. 19 por el miembro: enterhom
|
Серёж, это было до того, как собралась))) я держусь
30 nov. 19 por el miembro: Наталия Пчелка
|
Молодец! Держись! Будешь мотивашкой💪😋
30 nov. 19 por el miembro: enterhom
|
Натали, ты отказалась от сладкого?????
30 nov. 19 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталь, ты ж знаешь, что я и сладости - единое целое 😂. Но есть маленькая цель на декабрь - отказ от конфет и шоколада. Но Сергей на меня такую ответственность возлагает, боюсь, как бы ноги не подкосились 🙂. Постараюсь кушать более натуральные о полезные вкусняшки.
30 nov. 19 por el miembro: Наталия Пчелка
|
Самая полезная вкусняшка - курага (чернослив), внутри орешек, сверху - шоколад 😁😋
30 nov. 19 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталь, я решила, а если я решила, меня не остановить 😂
30 nov. 19 por el miembro: Наталия Пчелка
|
Я тоже стараюсь в качестве сладкого фрукты есть!
30 nov. 19 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Помимо конфет есть куча других сладостей 🍎🍍🍌🍋🍏🍇🍯
30 nov. 19 por el miembro: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|