Diario de matu11, 08 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1684 kcal Grasa: 79,14g | Prot: 49,45g | Carbh: 194,47g.   Desayuno: Manzana Verde, Banana, Frutillas, Arándanos, Aleluya Miel, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Milkaut Crematto Light, La Virginia Té Verde. Almuerzo: Budín, Natura Mayonesa, Bollo, COTO Chorizo Bombon. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Té Verde, Almendras, Aguila Chocolitos, Milkaut Crematto Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aleluya Miel, Tratenfu Leche de Almendra Sabor Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Banana. más...

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Comentarios 
Holi cómo lo hiciste? 
08 dic. 19 por el miembro: fuerzayvoluntad
Holaa, avena instantánea quaker, leche de almendras vainilla, semillas de girasol, lino, chía, 1' en microondas para que active y media banana arriba 👍🏻 
09 dic. 19 por el miembro: matu11

     
 

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