Almuerzo ligero 😋🌈🌼👌🏻💕🦋#GuardandoCalorias#😎
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1071 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 63,72g | Carbh: 135,33g.
Desayuno: Sandía, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Mate Amargo, La Paulina Queso Crema Light, Huevo Duro, Campo Austral Jamón Crudo, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomates Cherry, Mangos, Banana, Arándanos, Durazno, Manzana Roja, Peras, Kiwi, Frutillas, Cerezas, Cormillot Pan Integral con Salvado. Almuerzo: Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Knorr Tirabuzón Integrales, Okey Arvejas, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Espinacas, Remolacha, Zanahoria, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Cremigal Yogurt Bebible Light, Manzana Roja, Frutillas, BSN Syntha 6, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Granix Copos de Maíz. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Rutina de piernas + bici 🚴♀️ - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Comentarios
holaaa , yo también guardando calorías para la noche ,,😂😂😂🤐🤐🤐
24 dic. 19 por el miembro: Martin alegre
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Jaja...sii!!..de una!!hay q guardar para no subir tanto 🤣🤣😜
24 dic. 19 por el miembro: Alejandra.T.R
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Peso Histórico de Alejandra.T.R
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