Diario de Alejandra.T.R, 18 feb. 20

🦋Almuerzo🦋...spaguetti integral con ketchup y omelete de jamón y queso 🤗😋

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
2482 kcal Grasa: 79,82g | Prot: 154,80g | Carbh: 308,76g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada Protein, BSN Syntha 6, Peras, Frutillas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Banana, Arándanos, Kiwi, Durazno, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Ovoprot Claras de Huevo Deshidratadas, BSN Syntha 6, La Nonna Avena Arrollada Instantánea. Almuerzo: Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Cocinero Aceite de Girasol, Knorr Spaghetti Integrales , Hellmann's Ketchup Light , Jamón Cocido, Pilarcito Queso Cuartirolo, Orégano, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Leiva Tostadas de Arroz, Tomates, Huevo Duro, Cremigal Queso Cremoso, Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallito Verde, Cebollas Cocidas Maduras, Dos Hermanos Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Queso Feta, Leiva Tostadas de Arroz, Banana, Vaez Jamón Cocido . más...
2261 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento piernas y hombros - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
Muy bueno 
18 feb. 20 por el miembro: rubens222
se siente mucho la diferencia de sabor con respecto a los fideos normales?  
18 feb. 20 por el miembro: Victoriatrs
Gracias rubens 🤗 
18 feb. 20 por el miembro: Alejandra.T.R
Si victoria son bastante diferentes,pero a mí me gustan, los matarazzo son más parecidos a los comunes  
18 feb. 20 por el miembro: Alejandra.T.R
El omelet nunca falla!! Y que rico es!! Exelente 
18 feb. 20 por el miembro: gabriellaarrua
Si Gaby es delicioso 😂Y te re salva!!🤘🏻🤘🏻 
18 feb. 20 por el miembro: Alejandra.T.R



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