Diario de matu11, 22 feb. 20

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yogurt natural con arandanos quinoa chia- almendras - granola

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2020:

357 kcal

Grasa: 8,43g | Prot: 10,41g | Carbh: 65,86g. Desayuno: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Banana, Almendras, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Dahi Yogur Sabor Natural, Arándanos, Café Colado, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Chia. más...

3334 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Que rico. Te recomiendo que a la chia la actives, sino solo es un aporte de fibras y estas perdiendo todas las inmensas propiedades que tiene esa hermosa semillita. Saludos

22 feb. 20 por el miembro: Arisar


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