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y asi termino mi viernes..por ley sale pizza jaja toda para mi
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2384 kcal
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Grasa: 82,82g | Prot: 156,12g | Carbh: 261,72g.
Desayuno: Almendras, Café con Leche Descremada, Dia Mermelada de Ciruela Light, La Paulina Queso Crema Light, Durazno, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Banana, Dia Pan con Salvado. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera. Cena: Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada, Avena, Huevo, Uva, Banana, Manzana. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gabriellaarrua
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