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te verde-miel aleluya-finlandia ligth-2 pan lactal con semillas de chia-5 frutillas-1/3 manzana verde-media banana-40g yogurt dahi natural- mix semillas- desayunando a las 16:50 jaja da un total de 350 cal aprox. un buen desayuno para empezar el dia!!
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2651 kcal
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Grasa: 144,13g | Prot: 89,37g | Carbh: 248,19g.
Desayuno: Mate. Cena: Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Frutillas, Banana, Finlandia Queso Crema Light, Aleluya Miel, Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, La Virginia Té Verde. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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