Diario de Arita.85, 29 may. 20

Tarta de acelga con masa casera integral. 291 kcal por porcion

1777 kcal Grasa: 90,23g | Prot: 53,58g | Carbh: 150,41g.   Almuerzo:  Brócoli,  Relleno de tarta🥬,  Masa de tarta integral,  Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomate Perita,  Vinagre, Lechuga. Cena:  Relleno de tarta,  Mayonesa Casera,  Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Quilmes Cerveza, Norton Vino Blanco Dulce, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Virginia Té Verde,  Masa de tarta integral,  Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar . Pasa Bocas / Otros:  Café con leche ☕,  Torta de manzana y avena🍎🍏, Cuarto Creciente Dulce Frutos del Bosque. más...
1545 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Como hiciste la masa?  
29 may. 20 por el miembro: ¥anay
Hice 250gr de harina integral pero me salio mucha masa, la próxima vez hago 150gr, sal a gusto, 50 ml de aceite y 200ml de agua (ir hechando d a poco para q no quede húmeda de más) unificar hasta q se forme la masa y después la estiras con un palo de amasar y le das la forma de la tartera 
29 may. 20 por el miembro: Arita.85
👏👏👏 
29 may. 20 por el miembro: Lolita-mol
Que buena onda!! Gracias  
29 may. 20 por el miembro: ¥anay
☺️👌🏼 
29 may. 20 por el miembro: Arita.85
placer de los dioses! 
30 may. 20 por el miembro: Sergio vip

     
 

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