Calendario de Dieta de Arita.85 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
lu. 29: 822 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,42g
 
40,93g
 
116,73g
1259*  437
do. 28: - - 1733* -
sá. 27: 1850 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,39g
 
78,12g
 
187,85g
1517*  333
vi. 26: 1365 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,79g
 
71,63g
 
144,18g
1509*  144
ju. 25: 1267 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,08g
 
63,61g
 
132,57g
1593*  326
mi. 24: 1533 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,38g
 
69,02g
 
120,07g
1500*  33
ma. 23: 1526 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,42g
 
58,47g
 
151,01g
1428*  98
lu. 22: 1784 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,72g
 
80,76g
 
137,89g
1444*  340
do. 21: 1723 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,37g
 
66,43g
 
184,52g
1696*  27
sá. 20: - - 1794* -
vi. 19: 2116 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,24g
 
83,83g
 
168,51g
1709*  407
ju. 18: 1470 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
61,25g
 
175,19g
1511*  41
mi. 17: 1425 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,96g
 
67,67g
 
170,47g
1807*  382
ma. 16: 1542 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,79g
 
56,90g
 
149,41g
1603*  61
lu. 15: 1370 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,82g
 
81,78g
 
132,78g
1534*  164
do. 14: 1826 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,43g
 
59,83g
 
216,26g
1665*  161
sá. 13: 1760 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,63g
 
66,33g
 
220,76g
1772*  12
vi. 12: 1193 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,24g
 
64,09g
 
129,86g
1640*  447
ju. 11: 1305 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,36g
 
57,86g
 
127,63g
1513*  208
mi. 10: 1421 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,96g
 
88,19g
 
127,10g
1515*  94
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