|
😱😃👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
|
1221 kcal
|
Grasa: 31,44g | Prot: 112,81g | Carbh: 145,05g.
Almuerzo: Lechuga, Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Rúcula, Tomate Perita, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia. Cena: Cebollas, Pimientos Verdes, Omelette base, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Rúcula, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Brócoli, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa, Orann Granola Energética, La Paulina Queso Crema Light, Piña, Peras, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, La Virginia Té, Panqueques de avena y manzana 🍏. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
|
 Comentarios
Genial! Como lo lograste? 💪👏
12 jul. 20 por el miembro: Josseffinaa
|
Creo que la La clave está en la proteína
13 jul. 20 por el miembro: Arita.85
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arita.85
|