Diario de matu11, 23 jul. 20

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Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1580 kcal Grasa: 41,84g | Prot: 90,50g | Carbh: 227,76g.   Desayuno: Le-Fit Mantequilla de Maní,  Mate,  Banana, Lactal Pan Lactal Salvado. Almuerzo:  Lima, Ledesma Azúcar,  Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Gentech Iron Bar. Cena:  Repollo Morado,  Palta,  Pepino (Pelado),  Tomates,  Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , La Virginia Latte, ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Granix Granola Crocante, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Dahi Yogur Sabor Natural,  Banana. más...
1405 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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