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Wok de vegetales... calóricamente económico y manjar. Salmon... estético y un festival de sabor!!
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982 kcal
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Grasa: 25,98g | Prot: 74,52g | Carbh: 116,48g.
Desayuno: Strawberries, Pan Casero Integral V2 Seedless, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Titan Levadura Natural en Copos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Banana, Orange, Boiled Egg. Almuerzo: Soy Sauce, Honey , Cooked Salmon, Garlic , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots , Eggplant , Red Sweet Pepper, Onions, Quinoa . Pasa Bocas / Otros: Pan Casero Integral V2 Seedless, Felfort Bocadito Marroc, Levadura Natural en Copos, La Serenísima Queso Port Salut Light. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
nike burpee beach - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 32 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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 Comentarios
Concuerdo que tu plato es un festival de colores y sabores pero económico el salmón? 😳🙄😊
27 jul. 20 por el miembro: by-pass
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Económico en calorías nada más!😂
27 jul. 20 por el miembro: cirquedusole
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28 jul. 20 por el miembro: by-pass
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Riquisimo. Pregunta... como haces para subir estas fotos?? A mi no me da la opcion.
28 jul. 20 por el miembro: RoOlcina
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RoOlcina, no se si es mas difícil explicarlo por acá, que subir la foto, intento.... en la seccion de tu "diary" abajo de cada comida (desayuno, almuerzo, etc) hay un iconito de camara de fotos.
28 jul. 20 por el miembro: cirquedusole
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