Diario de Arita.85, 28 jul. 20

(388kcal) Ensalada mixta, pechuguita de pollo con mostaza, hamburguesa de lentejas y hummus...416kcal con el jugo de arandanos...😋

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1059 kcal Grasa: 27,26g | Prot: 76,14g | Carbh: 125,82g.   Almuerzo: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia,  Milanesa de Pollo Empanizada , La Serenísima Leche Descremada Liviana ,  Queso Parmesano (Rallado),  Salsa de tomate casera,  Relleno de panqueques de acelga🥬🥞,  Panqueques con harina integral,  Hamburguesas de lentejas. Cena: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia,  Rúcula, Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Roja, Zumo de Limón, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia,  Hamburguesas de lentejas,  Hummus🧄🍋, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia,  Café con leche de almendras☕, Pan integral con semillas 🍞🥖, Vea Queso Blanco Light, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla. más...
1531 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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