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Después de un fin de semana así..., actitud de Lunes en la mañana
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1747 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 120,02g | Carbh: 189,86g.
Desayuno: Mandarinas, Bagley Galletitas de Salvado, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Semi Descremada, Veneziana Pan Trisalvado Light, Banano, Paladini Jamón Cocido, La Campagnola Atún al Natural, la Serenísima Queso Saint Paulin Light sin Sal, Aguila Chocolate. Almuerzo: Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Puré de Papa, Paty Hamburguesa Light, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Cena: Vieníssima Salchichas Light, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Paladini Jamón Cocido, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Playadito Yerba Mate. más...
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3463 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de AlvaritoGG
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