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langostino en ensalada y carne
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1497 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 115,25g | Carbh: 133,87g.
Desayuno: Mate Amargo, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Almendras, Nuez, Manzana Verde, YoPro Yogur, Banana, Frutillas. Almuerzo: Punta del Agua Queso por Salut Light, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Tratenfu Leche de Almendras, Criollitas Galletitas de Agua, Zumo de Limón, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Langostinos, Palta, Repollo Morado, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Beepure Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Frutillas, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Tratenfu Leche de Almendras, Suplemento Dietario Protein Ampk Nutri Batido de Proteina Ampk Sabor Chocolate Contiene Cacao, ENA Barra de Proteínas. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
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