Diario de Arita.85, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1604 kcal Grasa: 51,84g | Prot: 90,39g | Carbh: 211,76g.   Desayuno: Ramolac Yogur de Frutilla Parcialmente Descremado, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel. Almuerzo:  Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina),  Licuado de limón, pepino y jengibre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Milanesa de Pollo al Horno, Choclo, Vinagre. Cena: Espárragos Cocidos (Frescos), Choclo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Tomate Perita, Paladini Paleta Cocida, Queso Feta, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Grido Helado. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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