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1608 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 112,19g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Chia, Semillas de Lino, Ser Yogurt Natural, Banana, Frambuesas. Almuerzo: Huevo Duro, Agua, Sal, Zumo de Limón, Zanahoria, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Arcor Lentejas, Inca Garbanzos , Knorr Salsa Lista Filetto, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), La Salteña Ñoquis de Papa. Pasa Bocas / Otros: Tratenfu Leche de Almendras, Hileret Stevia, La Virginia Latte, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Finlandia Balance , Beepure Mermelada, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Tratenfu Leche de Almendras, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, Nuez, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Almendras. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 minuto, Abdominales - 55 minutos, Cardio - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
08 oct. 20 por el miembro: laramcc
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09 oct. 20 por el miembro: matu11
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