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03 dic. 20
Diario de naniiii06, 03 dic. 20
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arrancando el dia :)
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2020:
901 kcal
Grasa: 33,77g | Prot: 72,56g | Carbh: 84,07g.
Desayuno:
Manzana Roja, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Tomates Secados al Sol, Zanahoria, Cumaná Lomitos de Atún al Natural , Clara de Huevo, Huevo Duro.
Cena:
La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tregar Ricotta Magra.
Pasa Bocas / Otros:
Frutos Mezclados Secos Tostados, Arándanos, Ser Yogurt Bebible.
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que ricooo
03 dic. 20 por el miembro:
Yampry
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