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1294 kcal
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Grasa: 90,73g | Prot: 91,58g | Carbh: 28,73g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Champiñones, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Queso Cheddar, Litehouse Blue Cheese, KIR Jamón De Pavo Virginia, Lala Mantequilla, Aguacate, Jitomate, Huevo Frito. Cena: Espárragos, Tofu Natural, Pescado Blanco, Chop Suey de Pollo, Chop Suey de Carne, Litehouse Blue Cheese, Jitomate, Lala Mantequilla, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Champiñones, Aguacate. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Omellete con queso cheddar y jamón acompañado de ensalada de vegetales y aderezo blue cheese
09 dic. 20 por el miembro: Tortilla Chip
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