|
|
1294 kcal
|
Grasa: 90,73g | Prot: 91,58g | Carbh: 28,73g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Champiñones, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Queso Cheddar, Litehouse Blue Cheese, KIR Jamón De Pavo Virginia, Lala Mantequilla, Aguacate, Jitomate, Huevo Frito. Cena: Espárragos, Tofu Natural, Pescado Blanco, Chop Suey de Pollo, Chop Suey de Carne, Litehouse Blue Cheese, Jitomate, Lala Mantequilla, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Champiñones, Aguacate. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Pescado blanco a la plancha con guarnición a base de espárragos salteados, tofu a la mantequilla, ensalada de verduras con aderezo blue cheese y champiñón salteado con jitomate, cebolla y espinacas.
09 dic. 20 por el miembro: Tortilla Chip
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tortilla Chip
|