Diario de danusrnr, 06 ene. 21

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Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:

1679 kcal

Grasa: 67,86g | Prot: 103,32g | Carbh: 178,00g. Desayuno: Banana, Mantequilla de Maní, Galletas de Arroz. Almuerzo: Tomates Rojos, Tomates, Salsa de Tomate, Molto Puré de Tomate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Revuelto. Cena: Chuleta de Cerdo, Espinacas Cocidas (Frescas), Zapallo Hervido, Huevo Revuelto, Brócoli, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Palta, Banana, La Serenísima Leche Descremada. más...

1774 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

amo esa combinación 🥰

06 ene. 21 por el miembro: csyann


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