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Creo que lo peor de las comilonas son los 2 días posteriores, te sentís fatal, te duele el cuerpo pq no estás acostumbrada a comer tanto y lo peor es lo mental. Agradezco los comentarios positivos, creo que es bueno ver de vez en cuando comentarios positivos en esta app, últimamente está muy tóxica (sin ofender)
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716 kcal
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Grasa: 19,55g | Prot: 30,75g | Carbh: 106,99g.
Desayuno: Pan Integral, Patagonia Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Té (Infusión). Almuerzo: Lasaña de Carne. Cena: Manzana, Granix Galletitas de Agua, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Tregar Arroz con Leche Light, Café. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Hay que comer sin culpa, pero con conciencia. Acá hay mucha gente copada y que sabe un montón, no he visto comentarios con mala onda por ahora, todos estamos en la misma: querer mejorar. Saludos!
28 feb. 21 por el miembro: RusoRecofsky
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Peso Histórico de july2556
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