Diario de yesica laura, 14 mar. 21

cuscus con verduras riquisimo!!!!
el viernes fui a la nutricionista
baje 4.5 kg.
super feliz

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1305 kcal

Grasa: 41,36g | Prot: 70,78g | Carbh: 169,48g.   Desayuno: SanCor Queso Porsalut Tradicional, Riera Tostadas Light, Huevo Duro. Almuerzo: Zanahoria, Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Verduras Salteadas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Mendicrim Bien Cremoso, Riera Tostadas Light, Banana. más...

2083 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...