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yesica laura
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Historial de Peso
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01 agosto 2022
me es de mucha ayuda poder leerlos y tomar ideas de que comer y que cantidades.
trabajo todo el día y me cuesta comer sano.
espero que el calorcito me ayude !!!!
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01 agosto 2022
hoy retomo mi dieta me cuesta mucho mantenerla no soy constante 😭😭
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01 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91 kg
0 kg
24 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
17 marzo 2021
nose cuantas calorias tiene pero es riquisimo...
tiene pollo, cerdo, carne roja, muchas verduras fideos de arroz y salsa agridulce
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14 marzo 2021
cuscus con verduras riquisimo!!!!
el viernes fui a la nutricionista
baje 4.5 kg.
super feliz
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