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898 kcal
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Grasa: 17,85g | Prot: 75,36g | Carbh: 119,10g.
Desayuno: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Manzana Verde, Banana, Ser Yogurt Natural, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Almendras. Almuerzo: Sandía, Huevo Revuelto, CasanCrem CasanCrem Light, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Zapallito Verde, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria. Cena: Sandía, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zumo de Limón, Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Circuito de Entrenamiento - 53 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Abdominales - 4 minutos. más...
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