Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 35,56g | Prot: 194,92g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: Yogur Natural (Leche Descremada), Banana, Colageno Hidrolizado Peptixan Xantana, Hardcore Whey Protein, Cebollas, Zanahoria, Avena Instantánea, Huevo. Almuerzo: Verónica Queso Untable Descremado, Banana, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa (Cuerpo y Cáscara), Inalpa Porotos, Cebollas, Ajo, Repollo Morado, Zanahoria, Pimientos Verdes. Cena: Savora Savora, Aceite de Oliva, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Cilantro, Repollo Morado. Pasa Bocas / Otros: Banana, Hardcore Whey Protein, Zanahoria, Avena Instantánea. más...
|
|
610 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darwin14
|