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homelet de 1 yema 2 claras con 20gr queso cremon ligth sarten con rocio vegetal - 1 tostada de salvado - y arriba 47gr palta con 23gr tomate, gotas de limon y sal
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1091 kcal
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Grasa: 54,05g | Prot: 68,13g | Carbh: 95,97g.
Desayuno: Hileret Stevia, Tratenfu Leche de Almendras Original, Nescafé Dolca Suave, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , CasanCrem CasanCrem Light, Nueces, Carilo Tostada de Arroz. Almuerzo: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Bimbo Pan Integral, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Tomates, Zumo de Limón, Sal, La Serenísima Queso Cremon Light, Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Cena: Helado, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Nalga, Palta, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Ser Multifruta con Probioticos 5,8 Prote sin Azúcar sin Grasas. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 4 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 16 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos. más...
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