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1665 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 57,09g | Carbh: 271,84g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light de Frutilla, Panqueques con poco huevo, Banana, Orann Granola Mix Energético, Ser Yogur Batido Frutilla, TÉ CON LECHE 🥛. Almuerzo: Palta Hass, Cebolla Morada, Choclo, Milanesas de Berenjenas 🍆, Repollo, Chauchas, Tomate Perita, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Cena: Finlandia Cheddar, Uvas Pasas, Choclo, Zanahoria, Tomate Perita, Repollo, Milanesas de Berenjenas 🍆, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Factura con Crema Pastelera, AdeS Ades Naranja, Pomelo, Naranjas, Peras. más...
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 Comentarios
30 jun. 21 por el miembro: Roxi220895
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30 jun. 21 por el miembro: Arita.85
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Te con 100ml d leche descremada + panqueque de avena y clara (1 clara, 13gr d avena. Sale uno chico) + 9gr d mermelada arcor light d frutilla y 14gr d banana + yogur d frutilla la serenísima batido (1 pote d 120gr), 30gr de granola, 40gr de banana
30 jun. 21 por el miembro: Arita.85
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si hicieras yogur casero serian bastante menos calorias
30 jun. 21 por el miembro: ine78
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Ine78 hice y se me hecho a perder, no como yogur todos los días, ademas me es difícil calcular las calorías del yogur casero por q le saco todo to suero. Lo dejo como un yogur griego, casi un queso crema
30 jun. 21 por el miembro: Arita.85
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si yo lo hago asi tmb, por eso tiene menos
30 jun. 21 por el miembro: ine78
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30 jun. 21 por el miembro: Roxi220895
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Peso Histórico de Arita.85
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