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Buenas... la semana pasada fue la que mas bajo promedio tuve con déficit calórico y hoy pesaba 2 kg mas que el viernes... espero solo sea líquido
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1495 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 48,86g | Carbh: 215,47g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Salsa de Tomate, Fideos. Cena: Maní Japonés, Cagnoli Salamin Picado Grueso, Bagley Galletitas de Agua, Bagley Galletitas de Agua, Emeth Mermelada de Durazno. Pasa Bocas / Otros: Emeth Mermelada , Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). más...
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1467 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rutilin
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