Diario de matu11, 14 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:
882 kcal Grasa: 40,82g | Prot: 59,54g | Carbh: 78,07g.   Desayuno: Kiwi, Banana, Almendras, Ser Yogurt Natural, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Almuerzo: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Bife de Chorizo, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Le-Fit Mantequilla de Maní , Nueces, Quaker Avena Instantánea, Nescafé Dolca Suave, Hileret Stevia, Silk Leche de Almendras. más...
1790 kcal Ejercicio: Compras - 45 minutos, Elíptica - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 25 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 3 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...

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