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Armate algo en 15'!
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1751 kcal
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Grasa: 73,68g | Prot: 77,74g | Carbh: 192,53g.
Desayuno: La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Almuerzo: Mandarinas, Paty Hamburguesa Clasica, Veneziana Pan Integral con Salvado, Dia Mayonesa, Huevo, Banana. Cena: La Serenísima Manteca, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Factura con Crema Pastelera. más...
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 Comentarios
Es lo que creen que es. Sí.
19 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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19 nov. 21 por el miembro: monicakim23777
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Hola Moni!
Qué tal!?
Seguís en cetosis?
19 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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20 nov. 21 por el miembro: monicakim23777
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GordaPedorra, de K, absolutamente nada. Ni antes, ni ahora, ni en un futuro. 🐙
20 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Pero seguís haciendo keto, Monica?
20 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Buen día Luis! Sí, sigo haciendo Keto. Agregue más verduras.
21 nov. 21 por el miembro: monicakim23777
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¿A mí me decís, GordaPedorra?
21 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Monica, Buen día, vas a quedar verde de tanta clorofila 😀
21 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Pero entiendo que vegetales son todos! Espinaca, brócoli, coli, berenjena, tomate, zucchinis, zanahorias crudas, zapallitos. Igualmente voy por temporadas: hay tiempos en que el cuerpo me pide más y otros que menos!
21 nov. 21 por el miembro: monicakim23777
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21 nov. 21 por el miembro: monicakim23777
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GordaPedorra, lo del salvado me preguntaste a mí?
21 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Monica: estás haciendo alguna actividad física?
21 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Sí, Luis! Hace un mes empecé el gimnasio! Voy 4 veces por semana, hago una clase de Local y dps troto 30'-50' dependiendo del día y de cuan ajetreado estuvo el finde!
Me gustaría muscular un poco más pero me reaburre! Vos?
21 nov. 21 por el miembro: monicakim23777
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Gordapedorra, me pedís que te hable bien sin que te diga nada, y me insultás sin motivo. Me parece que no va esa actitud.
21 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Moni, qué es local? Localizada? Siguen ofreciendo ese chamuyo!? 😵 Bueno... Mejor que quedarse en casa viendo la tele seguro que es. Me alegro, debe ser como añgo metabólico creo 👍👍
21 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Yo estoy haciendo un programa de calistenia que se llama Desencadenado. Pero la falta de costumbre casi me deja de cama. Bueno, me dejó de cama, tenía la misma movilidad que una tortuga renga 🐢
21 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Sí, local es localizada pero ahora es más intensa! Igualmente comencé con eso como para ponerme en ambiente!
21 nov. 21 por el miembro: monicakim23777
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Yo no sé muchas cosas. ¿A qué te referís?
21 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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Eso me gustaría hacer! Me fijar en Desencadenado!
22 nov. 21 por el miembro: monicakim23777
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